皆さんは朝食、なにを食べていますか?
中坊進二の今朝の朝食は、コンビニで買った
「ビスケットチョコパン」と「ベーコンとキャベツのコンソメスープ」です。
朝はあんまり食べません。
時間があれば、中坊進二は喫茶店でモーニングセットを頼むこともありますが、
それでもトースト、ミニサラダ、ゆで卵、ブレンドコーヒーです。
カロリー的にはかなり少ないと思います。



基本的に朝食を食べない国はありません。
ただし、この朝食の量はかなり差があります。
イギリスかどこかは忘れましたが、
朝食が紅茶一杯で終わるところもあると思います。
シュガースティック一本分の糖分だけで、朝はバリバリ働けるものです。
朝食を食べないと脳が動かないのは子供だけで、
中坊進二は朝食を抜いたぐらいじゃ性能は落ちません。
ただこれは、夜食べる時間が遅いのが理由のひとつかもしれませんね。

最近、中坊進二は「世界の朝食」にはまっています。
そういうお店があって、そこで色々な国の朝食を食べることが出来ます。
バングラデシュとか、インドとか、アメリカとか、メキシコとか。
色々な料理が出されています。
香港の朝食もかなり良いですよ。
お粥みたいなやつで、食欲のない朝には最適だと思います。
もちろんお粥だけじゃ物足りないので、
揚げパンや焼き包子をセットで食べるのが主流です。



朝食は食文化だけでなく、生活文化の影響も受けやすいです。
スペインだと共働きの家庭が多いので、
コーンフレークのような出来たものを食べるのが主流なんだそうです。
中坊進二も前日に買ったパンを食べるだけで終わることはよくあります。
スープも、お湯を入れて終わるだけのことも多いです。
どこの国も、朝食はかなりシンプルなものが多いと言えそうですね。
ただし、朝食の時間帯によっては豪華になるかもしれませんよ。
朝の10時くらいに食べるのでしたら、それなりに主菜、副菜があると思います。
1日2食の生活を続けるのでしたら、
1食あたりのカロリーはかなり多くなるのではないでしょうか。